Breng jij je werkdag veelal door aan een bureau? Dan begrijpen we dat je op zoek bent naar een goede bureaufiets. Je kunt er namelijk veel baat bij hebben om meer activiteit aan je routine toe te voegen.
Met alle kantoorvriendelijke fiets bureaustoelen die er op de markt zijn, kan het echter moeilijk zijn om te beslissen welke je moet kiezen. Maar gelukkig zijn wij er om je hierbij te helpen!
Ben je op zoek naar de beste kantoor fiets? Lees dan snel verder!
Wat is de beste bureaufiets / bureau fietsstoel?
Om de beste bureaufietsen te kiezen hebben we meerdere artikelen getest op verschillende kenmerken die van belang zijn voor de gezondheid en een goede houding.
We hebben populaire, goed beoordeelde ergonomische bureaufietsen onderzocht in verschillende prijsklassen, formaten en configuraties.
Zo kunnen we een reeks door klanten geteste opties bieden voor verschillende specificaties en ruimtes.
1. VirtuFit – Bureaufiets met computer
Deze opvouwbare stoelfiets van VirtuFit met computer garandeert gemakkelijk bewegen op je eigen manier en op je eigen tempo. De kantoorfiets is klein en compact, zodat je hem gemakkelijk overal mee naartoe kunt nemen.
Zo bereik je eenvoudig je dagelijkse beweging terwijl je achter je computer of voor de buis zit om je favoriete film te kijken.
Je houdt je lichaam met deze fiets bureaustoel in een goede conditie zonder de deur uit te gaan. De beweging van de fietstrainer stimuleert bovendien je bloedsomloop.
De VirtuFit bureaufiets is voorzien van een weerstandsknop om zelf je trainingsintensiteit te kiezen.
Op de laagste intensiteit heb je nauwelijks tegenkracht. Dat is perfect voor revalidatie, mensen die slecht ter been zijn en ouderen die op een rustige manier met bewegen willen beginnen.
2. Tunturi – Cardio kantoor fiets met LCD monitor
Zoek je een compacte deskbike waarmee je op een eenvoudige manier in beweging kunt blijven? Of moet je wellicht revalideren na een blessure? In beide gevallen is deze Cardio Fit M30 bureaufiets van Tunturi je beste vriend!
Deze ergonomische bureaufiets heeft een aantal belangrijke voordelen. Zo is hij makkelijk te verplaatsen en op te bergen, is hij voorzien van een LCD-monitor met weergave van tijd, afstand en calorieën en is de weerstand handmatig te regelen.
Deze geweldige bureaufiets zal je goede ervaringen bieden als het gaat om comfortabel en op een veilige manier trainen.
3. VirtuFit – Stoelfiets bewegingstrainer (voor armen en benen)
Met deze VirtuFit kantoor fiets werk je voortaan gemakkelijk aan je boven- en onderlichaam. De trainer is namelijk geschikt voor het trainen van zowel je benen als je armen.
Dankzij het instelbare volume kun je de trainingsbelasting bovendien eenvoudig zelf selecteren.
Deze stoelfiets is ideaal voor mensen die een zittend leven leiden achter een desk, voor ouderen met beperkte mobiliteit of voor mensen die bezig zijn met hun herstel.
Trainen op deze fiets voorkomt spieratrofie, verbetert de efficiëntie van de bloedsomloop en ademhalingssystemen en ondersteunt daarnaast een goede bloedcirculatie.
4. Blue Lion – Ergonomische Bureaufiets met Bluetooth
Ook Blue Lion weet hoe slecht het is om de hele dag lang te zitten. Daarom komt dit merk met een geweldige bureaufiets, waarmee je je calorieën letterlijk en figuurlijk de grond in trapt!
Deze fietstrainer stimuleert daarnaast je doorbloeding, laat je sneller herstellen van een blessure, en is ook nog eens energievriendelijk.
De kantoorfiets van Blue Lion is klein en compact, zodat hij gemakkelijk mee te nemen en op te bergen is.
De voordelen van de beste bureaufiets
Net zoals de beste hometrainer voor thuissporters, hebben de beste bureaufietsen ook hun eigen voordelen.
De belangrijkste voordelen van het gebruik van een fiets bureaustoel hebben we voor je op een rijtje gezet.
1. Je maakt endorfine aan
Elke vorm van lichaamsbeweging zorgt ervoor dat er endorfine vrijkomt. En zo ook beweging op een fietstrainer. Dat betekent dat je je beter en gelukkiger zult voelen. En wie wil dat nu niet?
Het feit dat je die endorfine kunt laten vrijkomen zonder al te veel te doen, zelfs tijdens het werken, is geweldig. Maar deze hormonen doen meer dan je alleen maar gelukkig maken. Ze staan er namelijk ook om bekend mensen te helpen productiever te worden. Win-win!
2. Het verbetert de mobiliteit
Als je gewend bent om lang achter een bureau te zitten, dan weet je waarschijnlijk al hoe zwaar het is om vervolgens op te staan. Je voelt vaak dat je benen en heupen verstijfd zijn en het duurt even voordat alles weer in beweging komt.
Door vanaf een goede ergonomische bureaufiets te werken blijven je gewrichten aan het werk en stroomt er constant bloed doorheen, waardoor ze niet ‘bevriezen’.
3. Je verbrandt calorieën
Dat je calorieën verbrandt is waarschijnlijk nogal voor de hand liggend, maar zeker geen onbelangrijk detail. Met een bureau fiets kun je op kantoor of thuis fietsen wanneer jij maar wilt.
Hoe geweldig is het dat je tijdens het werken óók nog eens slanker wordt? Dat scheelt je een hoop tijd met op en neer racen naar de sportschool!
Is calorieverbruik je belangrijkste overweging om een bureaufiets te kopen? Denk dan ook eens aan een goede kantoor loopband.
4. Het verbetert de concentratie
Dit voordeel kan mensen verbazen, maar fietsen achter je bureau met een kantoor fiets kan je concentratie echt verbeteren.
Dat komt door de hormonen die in je hersenen vrijkomen. We hebben het hier niet alleen over die endorfine, maar ook over hormonen die cortisol, het stresshormoon, verminderen.
Dit ruimt effectief de mist op die je geest kan vertroebelen en daarmee je vermogen om gefocust te blijven. De simpele handeling van het draaien aan die pedalen kan soms genoeg zijn om nerveuze energie te laten verdwijnen.
5. Het is gemakkelijk om de spanning aan te passen
Een fiets als bureaustoel is gemakkelijk te gebruiken, en dat omvat ook het aanpassen van de spanning aan je eigen fysieke vermogen.
Dit betekent dat je eenvoudig zelf kunt aanpassen hoe hard je trapt, dit maakt de desk bikes geschikt voor (vrijwel) iedereen. Of je het nu rustig aan wilt doen, je beenspieren wat meer wilt trainen of helemaal los wilt gaan; het kan met de beste bureaufiets allemaal.
6. Het verbetert de bloeddruk
Een hoge bloeddruk is wereldwijd een belangrijke oorzaak van ziektes en wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld een slecht dieet of stress. En dit is iets waar een kantoor fiets bij kan helpen.
Door in een rustig tempo te bewegen, voorkom je dat je je lichaam onder druk zet door overdreven te sporten. Zie het als een eenvoudige wandeling waarbij je niet zweet, maar waarvan je weet dat het nog steeds heel gunstig is voor je lichaam.
Binnen de kortste keren zal het dagelijks gebruik van je bureaufiets op deze manier een merkbare daling van je bloeddruk tot gevolg hebben.
7. Je kunt het overal gebruiken
Bureaufietsen zijn meestal lichtgewicht en draagbaar. Dat betekent dat je ze vrij kunt gebruiken waar je maar wilt, en dat het ook bijna geen tijd kost om ze op te zetten. Wel zo handig in deze drukke maatschappij!
8. Het verbetert je houding
We hebben de neiging om snel onderuit te zakken en verkeerd op onze bureaustoel te zitten, wat uiteindelijk tal van klachten kan geven.
Door onze voeten aan een stoelfiets vast te binden, worden we echter gedwongen om in een betere houding te gaan zitten. Dit bespaart ons een hoop rug en nekklachten.
Vergelijk het met een professionele ergonomische kruk, waarmee je ook nog eens in beweging blijft.
Zo kies je de beste bureaufiets voor jou
Alle bovenstaande bureaufietsen zijn goed beoordeeld en staan bovenaan als het gaat om kwaliteit. Maar de ene kantoorfiets past beter bij de ene persoon als bij de andere.
Dus hoe vind je nu de bureaufiets die helemaal voor jou is gemaakt?
Om hier achter te komen is het belangrijk om te letten op de volgende factoren.
De looks
Het oog wil natuurlijk ook wat. De meeste mensen vinden het belangrijk dat de bureaufiets die ze aanschaffen er stijlvol uitziet. Geldt dit ook voor jou? Houd dan rekening met het design van de fiets.
Van welke materiaal is het bijvoorbeeld gemaakt? Welke kleur heeft het? Wat is de algehele uitstraling?
Het geluidsniveau
Sommige kantoor fietsen zullen meer lawaai maken dan andere. Als een stille machine belangrijk voor je is, zodat je niet wordt afgeleid terwijl je werkt of tv kijkt, is het belangrijk om hierbij stil te staan.
Ga bijvoorbeeld klantrecensies na en check of hier negatieve meldingen worden gedaan als het gaat om het geluid van een bureaufiets. We kunnen ons zo voorstellen dat het minder belangrijk is wanneer je iedere dag vanuit huis werkt, dan wanneer je met anderen op één kantoor zit.
De opstelling
Bij elk fitnessapparaat wil je een naadloze en intuïtieve set-up. Niemand heeft zin om uren te besteden aan een handleiding om een fietsstoel in elkaar te zetten.
Bekijk dus ook het installatieproces van het product voordat je een aankoop doet.
Sommige fietsen voor onder het bureau worden bovendien volledig gemonteerd geleverd, terwijl andere enige installatie vereisen.
Het gewicht en de draagbaarheid
Draagbaarheid is een kenmerk dat veel mensen zoeken bij het kopen van een bureautrainer. Dit kan bijvoorbeeld belangrijk voor je zijn als je van plan bent je training naar je kantoor te brengen.
Is dit het geval? Controleer het gewicht van de bureaufiets die je wilt kopen om er zeker van te zijn dat deze gemakkelijk te verplaatsen is. Ga bijvoorbeeld op zoek naar een compacte opvouwbare hometrainer.
Je wilt er echter ook een die veilig en zwaar genoeg is om tijdens gebruik op zijn plaats te blijven.
Instelbare weerstand
Veel fietsen voor onder het bureau hebben een instelbare weerstand. Met deze functie kun je de intensiteit van je trainingen opschalen en kracht opbouwen terwijl je trapt.
Een instelbare weerstand is een belangrijke factor om op te letten als je je trainingen uitdagender wilt maken.
Geldt dit niet voor jou? Dan zijn apparaten zonder een instelbaar weerstandsysteem prima. Dit scheelt namelijk wel weer in de kosten.
Conclusie
Je hebt nu hopelijk een beter beeld van welke soorten bureaufietsen er allemaal te koop zijn en hoe je de beste kantoorfiets aan de haak kunt slaan.
Het ene apparaat is het andere niet, daarom is het belangrijk om een aantal factoren in overweging te nemen bij het kopen van een fiets bureaustoel.
Al met al; de beste bureaustoel kan je een hoop voordelen opleveren. Het is dan ook absoluut een goede investering!
Mijn naam is Daan en ik ben een grote sport- en fitnessliefhebber. Naast dat ik zelf graag train, vind ik het leuk om anderen hiermee te helpen. Dankzij mijn ervaring als personal trainer en voedingsdeskundige kan ik jou voorzien van de juiste informatie.