Veel bokszakken hangen aan het plafond. Toch is het voor een hoop mensen veel handiger om een staande bokszak te hebben.
Een bokspaal heeft namelijk veel voordelen. Je hoeft deze niet te monteren, een bokspaal is op te bergen en het is een stukje veiliger.
Maar wat zijn eigenlijk de beste staande bokszakken? Hieronder vind je direct het antwoord.
Wat is de beste staande bokszak / bokspaal?
Als je op zoek gaat naar een bokszak die staand is, in plaats van hangend, moet je op een aantal zaken letten.
Straks zie je punt voor punt waar je de punten zijn waar je rekening mee moet houden. Maar het een en ander gaat ook al duidelijk worden als je naar de beste bokspalen kijkt.
1. Tunturi Boxing Vrijstaande Bokszak
Deze staande bokszak van het bekende merk Tunturi is gemaakt van PVC. Daarmee ben je verzekerd van goede kwaliteit. PVC is de meest bekende vorm van kunststof.
Dit is overigens zeker niet de grootste bokszak. De hoogte is 170 centimeter. Het voordeel daarvan is wel dat de bokspaal in bijna iedere ruimte past.
De vrijstaande bokszak van Tunturi is ook aan de lichte kant, met een gewicht van 9,6 kilogram.
Voor veel boksers is dat veel te licht. Daarom kan de voet van de bokspaal gevuld worden met zand. Zo kan je tot een maximaal gewicht van 90 kilogram komen.
De Tunturi Boxing Vrijstaande Bokszak heeft een goede prijs, en Tunturi staat erom bekend altijd kwaliteit te leveren.
Op het oog is het een wat simpel model, maar de bokszak doet waar het voor bedoeld is. En dat is op een goede manier in eigen huis een bokstraining kunnen uitvoeren.
2. VirtuFit Staande Bokszak
Nog zo’n bekende naam in de fitnesswereld. Veel sporters kennen VirtuFit vooral van de cardioapparaten, maar dit Nederlandse bedrijf heeft ook uitstekende bokszakken in het assortiment.
De Staande Bokszak is daar een voorbeeld van. De afmeting is vergelijkbaar met de bokszak van Tunturi, met een hoogte van 170 centimeter.
Het gewicht is 16 kilogram. De voet kan je (bij)vullen met droog zand om de staande bokspaal zwaarder te maken.
De bokszak is gemaakt van PU kunststof, in combinatie met een dikke foam laag. Dit zijn stevige materialen. Bovendien zijn ze erg duurzaam, waardoor je de staande bokszak lang zult kunnen gebruiken.
De prijs is aan de hoge kant. Toch is dit een zeer geschikte bokspaal voor beginners, vanwege de gebruiksvriendelijkheid. Ook professionele boksers halen met de VirtuFit Staande Bokszak een prima sparringpartner in huis.
3. Eagle Boksdummy XL
Misschien een klein beetje smaak van de auteur, maar de kwaliteit van de Eagle Boksdummy XL is ook gewoon goed, dus is de plaats in deze lijst meer dan verdiend.
Het is een realistische vechtpop, waar je meer het idee krijgt dat je tegen iemand slaat, in plaats van tegen een zak.
Het voordeel van deze staande bokszak is dat de hoogte verstelbaar is. En niet zo’n beetje ook, van 152 tot en met 208 centimeter.
Daarmee is de bokspaal toegankelijk voor veel boksers, en kan je ook perfect het trappen trainen.
De voet kan je vullen met water of zand. Als je voor zand kiest, kan je het zwaarste totale gewicht bereiken, maar liefst 175 kilogram. Het gewicht zorgt ook voor weerstand.
De boksdummy is gemaakt van PVC met een stevige laag foam. Duurzaam, goed en een leuk uiterlijk. Dat is heel in het kort de Eagle Boksdummy XL.
Hoe vind ik de beste staande bokspaal?
Als je de beste staande bokspaal zoekt, is het om te beginnen slim om dit artikel te lezen. Het goede nieuws is dat je daar al mee bezig bent.
Verder zijn er wat eigenschappen die een staande bokszak tot een goed exemplaar maken.
De hoogte en het maximale gewicht zijn belangrijk.
Het eerste geeft aan of ook kleine of juist lange mensen de paal kunnen gebruiken en of je goed je trappen kunt trainen. Het maximale gewicht zegt iets over de weerstand. Hoe hoger het gewicht, hoe meer weerstand.
Verder moet je goed kijken of en vooral waarmee de voet gevuld kan worden. Door de voet te verzwaren neemt het totale gewicht en daarmee de weerstand toe.
De voet kan gevuld worden met water, zand of grind. Met zand en grind kan je meer gewicht toevoegen. Probeer in het geval van zand altijd droog zand te gebruiken. Daarmee gaat je bokspaal veel langer mee.
Tot slot kan je nog een keuze maken tussen een gewone bokszak of een dummy. Een bokszak met een dummy is wat uitdagender, omdat het stootvlak kleiner is.
Dit zijn de voordelen staande bokszak
✅ Voordelen staande bokszak:
- Geen montage
- Hangt niet in de weg
- Veilige manier van boksen
- Toegankelijk voor iedereen
In het begin van dit artikel kon je al iets lezen over voordelen van een staande bokszak. Het is een goed alternatief voor een hangende bokszak.
Bij een staande hoef je niks aan je plafond te monteren. Geen gedoe met bevestigingsmaterialen en kettingen. Alleen wat zand of water in de voet doen en je bent klaar.
Een staande bokszak is bovendien makkelijker te verplaatsen. Je schuift deze eenvoudig in een hoek van de kamer.
Bij een hangende bokszak is het best cool dat de zak alle kanten op zwaait. Daar zit ook wel een gevaar in, met name voor de andere spullen in de kamer. Een bokspaal blijft veel meer op zijn plek staan.
Verder is een staande bokszak door iedereen te gebruiken. Kinderen, volwassenen, grote en kleine mensen.
Dat is een groot voordeel van de bokspaal. En je kunt deze ook buiten in bijvoorbeeld je tuin gebruiken. Ideaal als het warmer weer is.
❌ Nadelen staande bokszak:
- Hangende bokszak is stabieler
- Minder lang dan hangende bokszak
- De prijs
Om te beginnen de prijs. Die is, op enkele uitzonderingen na, aan de hoge kant. Een hangende bokszak is over het algemeen wel een stukje goedkoper.
Verder is een staande bokszak minder lang dan een hangende bokszak, je mogelijkheden zijn dus wat beperkter.
En een hangende bokszak is doorgaans wel iets stabieler dan staande exemplaren.
Conclusie: waarom voor een staande bokszak kiezen?
Een bokspaal is de ideale sparringpartner voor thuis. Dat blijkt ook wel uit het feit dat veel sportscholen graag een bokszak die staand is gebruiken.
Een breed scala aan boksers kan trainen met een staande bokszak. Of je nu een beginner bent of regelmatig wedstrijden bokst, een bokspaal helpt je vooruit.
Het maakt ook niet uit of je een kind bent of een volwassene. Omdat de bokspaal op de grond staat, kan iedereen lekker trainen.
Er is veel goede kwaliteit te koop. En met een van de staande bokszakken uit dit artikel, ga je jouw boksen op een ander niveau brengen.
Veelgestelde vragen
Welke beter is hangt van jouw wensen en trainingen af. Een bokspaal is de meest praktische keus indien je van plan bent om meerdere plekken te gaan trainen. Ook als je in je eentje traint is een bokspaal vaak de beste keus.
De beste alternatieven voor een bokspaal zijn de hangende bokszak, een bokspop en een boksbal.
Mijn naam is Daan en ik ben een grote sport- en fitnessliefhebber. Naast dat ik zelf graag train, vind ik het leuk om anderen hiermee te helpen. Dankzij mijn ervaring als personal trainer en voedingsdeskundige kan ik jou voorzien van de juiste informatie.